66-форма тай-чи ⇐ Васина Википедия

[wiki_en]

«Форма тайцзи из 66 поз», также называемая «форма комбинированных стилей тайцзицюань», представляет собой серию движений тайчи из различных семейных стилей. Он сочетает в себе движения, заимствованные из тайцзи стиля Чэнь|Чен, тайцзи стиля Ян|Ян, тайцзи стиля У|У и тайцзи стиля Сунь|Сан тайцзи, хотя в наши дни он мало практикуется (2026 г.).

Вот названия движений, которые составляют форму комбинированных стилей тайчи 66. В основном это ян, но также есть разделы прыжков и фа-цзин, как в старых формах.

Начало тайцзи (8)

Хватает птицу за хвост (11)

Одинарный кнут (6)

Помашите руками, как облаками (4,3,3,3,4)

Почистите колено и толкните (4)

Руки играют на лютне (3)

Удар задним кулаком вправо (5)

Подойдите, отклонитесь, перехватите и нанесите удар (5)

Хватает птицу за хвост слева (11)

Раздел второй:

Поворот с наклоном вправо (5)

Поворот налево и кулак под локоть

Отойди назад и дай отпор обезьянке 2 детали (6,6)

Прикоснитесь к колену и оттолкнитесь «следующим» шагом

Поднять руки (3)

Белый журавль расправляет крылья (4)

Почистите колено и толкните его влево (5)

Игла на морском дне

Вентилятор через спину

Белая змея высовывает язык (фокусируясь на подбородке)

Шаг вверх, отклонение, перехват и удар – вправо

Сделайте шаг вперед и нажмите

Раздел 3

Сдвиньте вниз -- влево

Золотой петух стоит на одной ноге 2 детали

Разделение стопы - справа

Разделение стопы — левая

Почистить колено и ударить молотком

Красный Кулак (фокусируясь на подбородке)

Маленький захват (фокусировка на «подбородке»)

Двигаюсь, как будто закрываю дверь

Раздел 4

Одиночный кнут -- правый

Помашите руками, как облаками -- вправо (4,3,3,3,4)

Похлопайте лошадь -- налево

Удар пяткой с растягиванием — левой

Удары кулаком по ушам -- слева

Удар пяткой с растягиванием — правой

Ударить кулаком по ушам -- правильно

Быстрый удар пяткой с растягиванием левой руки

Поворот корпуса, растягивая боковой удар

Шаг вперед и ударь вниз

Раздел 5

Поворот, двойной прыжок

Укрощение тигра — слева

Укрощение тигра – верно

Разделив гриву дикой лошади

Прекрасная дама работает в маршрутном такси

Жмем ладонью точечным шагом

Выталкивающая ладонь - левая

Раздел 6

Развернуться с перекрестным ударом

Прикоснитесь к колену и толкните его влево

Ударьте колено кулаком в пах

Левый удар вверх, правый хлесткий удар (фокусируясь на подбородке)

Сделайте шаг вперед и нажмите вправо (сфокусируйтесь на подбородке, чтобы нажать пятку)

Отступите и нажмите — влево (сфокусируйтесь на «подбородке», чтобы ударить пяткой)

Поверните направо и ударьте снизу

Левое колено коснитесь и поднимите ладонью

Отступите и схватитесь за хвост птицы слева

Раздел 7

Одиночный кнут -- левый

Сдвиньте вниз -- влево

Шаг вперед с ударом «Свен Старс»

Отступление, чтобы оседлать тигра

Двойной размашистый удар в форме лотоса

Натяните лук и стреляйте в тигра

Удар кулаком назад – слева

Отступите и похлопайте лошадь

Отступить, отклонить, перехватить и нанести удар

Двигаюсь, как будто закрываю дверь

Скрещивание рук

Заключение

*


Стили тай-чи

Подробнее: https://en.wikipedia.org/wiki/66-form_tai_chi