Против часовой стрелки-Эксперимент ⇐ Васина Википедия

[wiki_de]

Эксперимент против часовой стрелки повлиял: История легендарного эксперимента'' на сайте geo.de от 9 апреля 2026 года, доступ 16 апреля 2026 года.) был проведен Эллен Лангер в 1979 году с целью проверить гипотезу о том, меняются ли к лучшему возрастные физические, медицинские и когнитивные ограничения в результате изменения самовосприятия и восприятия других у пожилых людей.

== Исследование ==
Исследование было проведено в 1979 году с использованием экспериментальной контрольной группы.

Лечебная (экспериментальная) группа состояла из восьми мужчин в возрасте от 70 до 80 лет, которых на пять дней разместили в монастыре в Питерборо (Нью-Гэмпшир). Они были помещены в смоделированную, подробную копию мира 1959 года. Мебель и даже одежда, которую должны были носить мужчины, были 1959 года; Фильмы, показанные по черно-белому телевидению, декорации, музыка, фотографии, газеты и т. д. также создавали впечатление, что они действительно жили в 1959 году. На стенах не было зеркал, но были фотографии мужчин в молодые годы. С испытуемыми также обращались так, как если бы они были на 20 лет моложе, в том числе требовали от тех, кто уже ходил с тростями или страдал от остеоартрита, самим нести свой багаж вверх по лестнице в помещение. Мужчины должны обсуждать современные события 1959 года (например, необходимы ли ядерные бункеры и наступление Фиделя Кастро на Гавану) два раза в день, как если бы они происходили в настоящем.

Контрольная группа из восьми пожилых мужчин также приняла участие в отдельном пребывании. Перед ними стояла задача вспомнить и рассказать о своей жизни в 1959 году; но когда говорили о событиях 1959 года, то это было в прошедшем времени.

Обе группы прошли физические и психологические тесты до и после пребывания. Различия между группами были очевидны: участники экспериментальной группы показали большее улучшение подвижности суставов, длины пальцев (то есть у них уменьшился артрит, и они смогли лучше разгибать пальцы) и мелкой моторики. По тестам интеллекта 63 процента участников экспериментальной группы улучшили свои результаты по сравнению со всего лишь 44 процентами в контрольной группе. Рост, вес, походка и осанка также улучшились. Судя по всему, в последний день участники экспериментальной группы, ранее испытывавшие трудности при подъеме по лестнице, спонтанно играли в сенсорный футбол — любительский вариант американского футбола. Кроме того, четырем непосвященным людям пришлось сравнить фотографии участников в конце недели с фотографиями, представленными в начале исследования. Эти наблюдатели пришли к выводу, что к концу исследования участники экспериментальной группы выглядели в среднем на два года моложе.

Вывод автора из этого исследования заключался в том, что то, что считается биологически неизбежным старением, в значительной степени является психологической конструкцией, сформированной негативными ожиданиями и стереотипами и подкрепленной ограничивающими факторами окружающей среды, которые также могут быть созданы по-другому. Старение — это самоисполняющееся пророчество негативных убеждений и ожиданий относительно старения, и эксперимент «Против часовой стрелки» нашел доказательства, подтверждающие теорию о том, что мы можем влиять на свое физическое здоровье, изменяя образ своего мышления.

Автор нашел дополнительные доказательства подобных эффектов негативных атрибуций в других исследованиях: межкультурное исследование показало, что культурные представления о старении играют роль в определении степени потери памяти в пожилом возрасте. Э. Лангер: «Старение без негативных стереотипов: успешная память в Китае среди глухих американцев». В: «Журнал личности и социальной психологии», 1994, 66 (6), с. 989–997.] В ходе полевого эксперимента в доме престарелых она исследовала влияние большей личной ответственности и выбора на психологическое благополучие 91 пациента; В экспериментальной группе, которой была предоставлена свобода принимать собственные решения и брать на себя ответственность за уход за растением, в экспериментальной группе посредством анкетирования и поведенческих наблюдений было обнаружено значительное улучшение внимательности, активного участия и общего самочувствия по сравнению с контрольной группой, в которой решения принимал персонал, а уход брал на себя.[https://doi.org/10.1037/0022-3514.34.2.191 Лангер; Ж. Роден: «Эффекты выбора и повышенная личная ответственность для пожилых людей: полевой эксперимент в институциональной среде». В: «Журнал личности и социальной психологии», 1976, 34 (2), стр. 191-198.] А в исследовании самоиндуцированной зависимости, в котором испытуемые были ошибочно вынуждены заключить, что они некомпетентны из-за ситуационных факторов, было показано, что беспомощность может возникнуть в результате присвоения ярлыка неполноценности, несмотря на предыдущие успехи в рассматриваемой задаче. Эта конструкция самоиндуцированной зависимости описывает, как человек обобщает присвоение ему ярлыка «неполноценный» ярлык некомпетентности, что еще больше ухудшает его производительность. А. Беневенто: «Самоиндуцированная зависимость». В: «Журнал личности и социальной психологии», 1978, 36 (8), стр. 886–893.]

== Попытки репликации ==
Позже BBC воссоздала эксперимент для документального фильма, результаты которого предположительно совпадали с результатами оригинального исследования. ''] на BBC от 15 сентября 2010 г., по состоянию на 16 апреля 2026 г. Презентация развлекательная, но не соответствует научным стандартам.

В итальянском исследовании репликации, проведенном Франческо Паньини и другими, эксперимент против часовой стрелки должен был быть повторен в 2019 году.[https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6615788/ Ф. Паньини; К. Кавалера; Э. Вольпато; Б. Комацци; Рибони Ф. Вайлати; К. Валота: К. Берковиц; Э. Молинари; П. Банфи; Д. Филлипс; Э. Лангер: «Старение как образ мышления: протокол исследования по омоложению пожилых людей с помощью психологического вмешательства против часовой стрелки». В: «BMJ Open», 2019, 9 (7), e030411.] Следует изучить, является ли старение хотя бы частично выражением самоисполняющегося пророчества, которое отражает собственные возрастные стереотипы. Исследование проводилось как рандомизированное контрольное исследование с экспериментальной группой («против часовой стрелки»), активной контрольной группой (те же виды деятельности, без манипуляций со временем) и контрольной группой без лечения. В исследовании приняли участие 90 пожилых людей (75 лет и старше), которых привезли на сельский курорт недалеко от Милана и случайным образом разделили на эти три группы. Обследование участников относительно их медицинского, когнитивного, психологического и возрастного внешнего вида проводилось в четыре момента времени: во время набора, после вмешательства (т.е. через одну неделю в контрольной группе) и снова через 6 и 12 месяцев. Это исследование кажется многообещающим с точки зрения дизайна, но его результаты не были опубликованы; по крайней мере, список публикаций Франческо Паньини содержит только этот экспериментальный план и не содержит ссылок на результаты.[https://scholar.google.com/citations?us ... AAAJ&hl=en ''Francesco Pagnini''] в Scholar Google, по состоянию на 16 апреля 2026 г.

== Критика исследования ==
Автор никогда не публиковал исследование в специализированном журнале, поэтому оно никогда не подвергалось критическому рецензированию. чудеса''] на сайте The Skeptic от 26 июня 2024 г., по состоянию на 16 апреля 2026 г. и данные больше не доступны для повторного анализа.

Исследование[https://news.ycombinator.com/item?id=45311360 «Эксперимент против часовой стрелки»] на сайте Hacker News, доступ к которому получен 16 апреля 2026 г. подверглось критике за очень маленькие выборки, которые не дают убедительной основы для далеко идущих интерпретаций автора. Более того, исследование проводилось только с участием пожилых мужчин; женщины не участвовали. Кроме того, критике подверглось отсутствие реальной контрольной группы, которая могла бы просто уйти в отпуск на пять дней без вмешательства. Используемые методы измерения также подверглись критике, поскольку улучшения (например, зрения, слуха) были частично основаны на самооценках или тестах, на которые могли повлиять ожидания участников. Джеймс К. Койн, медицинский психолог из Медицинской школы Перельмана при Пенсильванском университете, даже обвиняет Эллен Лангер в том, что она ведет себя не как учёный[https://www.youtube.com/watch?v=TleUJbU9BBU The ''Bad Science of Positive Psychology - Ft James C. Coyne''] на YouTube, по состоянию на 16 апреля 2026 г., ее представление о себе как об уважаемом и широко публикуемом гарвардском психологе является частью их брендинга и саморекламы. Или, как отмечалось в другом месте:

|Text= Дело Лангера служит напоминанием о том, что экстраординарные заявления требуют экстраординарных доказательств, особенно когда результаты кажутся почти волшебными по своему масштабу и воздействию. Хотя связь между разумом и телом доказана научно, заявления о резком обращении старения вспять за счет изменений окружающей среды нуждаются в надежной проверке, прежде чем они будут приняты научным сообществом.
|Источник = [https://finance.biggo.com/news/20250922 ... er_Counter clock_Study_Scrutiny ''Знаменитое исследование старения Эллен Лангер «против часовой стрелки» подвергается научной проверке из-за отсутствия экспертной оценки''] от 22 сентября 2025 года.

== Литература ==
* «Против часовой стрелки: осознанное здоровье и сила возможностей». Ballantine Books, Нью-Йорк, 2009 г., ISBN 978-0-345-50204-9.
** Немецкое издание: «Повернуть время вспять? Здоровое старение благодаря целебному эффекту внимания». Юнферманн, Падерборн, 2011 г., ISBN 978-3-87387-755-9.

* [https://www.youtube.com/watch?v=Nqvx917ndGA «Исследование против часовой стрелки: доктор Эллен Лангер»] на YouTube, доступ осуществлен 16 апреля 2026 г.
* [https://drdavidhamilton.com/how-to-slow-ageing-2/ Дэвид Р. Гамильтон: «Как замедлить старение»] от 17 июня 2025 г., по состоянию на 16 апреля 2026 г.
* [https://www.germantraditionalnaturalhea ... he-counter clock-study/ Джеймс Р. Боуман: «Снова стать молодым – исследование против часовой стрелки»] от 19 сентября 2025 г., по состоянию на 16 апреля 2026 г.



Категория:Психологический эксперимент
Категория:Самоисполняющееся пророчество
Категория:Плацебо

Подробнее: https://de.wikipedia.org/wiki/Countercl ... Experiment