Мобильная версияБорьба средней школы в Соединенных Штатах ⇐ Васина Википедия
-
Автор темыwiki_en
- Всего сообщений: 95034
- Зарегистрирован: 16.01.2024
Борьба средней школы в Соединенных Штатах
= Фолкстанция средней школы в Соединенных Штатах =
«Фолкстильская борьба средней школы», также известная как Scholastic Wrestling, - это стиль любительской борьбы, практикуемый в американских средних школах. Это форма конкурса захвата, которая подчеркивает тейкдауны, булавки и контроль на коврике. Фолквайл, управляемая национальной федерацией государственных ассоциаций средней школы (NFHS), является основным зимним видом зимнего вида спорта в средних школах США для борьбы старшей школы средней школы, также известной как Scholastic Wrestling, является стилем любительской борьбы, практикуемой в американских средних школах. Это форма конкурса захвата, которая подчеркивает тейкдауны, булавки и контроль на коврике. Фолкстанция, управляемая национальной федерацией государственных ассоциаций средней школы (NFHS).
== История и развитие ==
Борьба средней школы в Соединенных Штатах прослеживает свои корни до начала 20 -го века. К 1920 -м годам государственные межшколастические ассоциации начали проводить ежегодные чемпионаты штата, отражая растущую опору спорта в школьной легкой атлетике.
Несколько ключевых событий со временем сформировали борьбу средней школы. Весовые категории были введены и периодически скорректированы, чтобы обеспечить справедливую конкуренцию; Например, к 1980 -м годам NFHS стандартизировало 13–14 весовых категорий в диапазоне примерно от 100 фунтов до тяжеловеса (285 фунтов).
Первоначально спорт, где доминируют мужчины, Scholastic Wrestling наблюдает значительный рост участия женщин в последние десятилетия. Новаторские усилия в 1990-х годах привели к формированию первых команд и турниров по борьбе средней школы в средней школе.
== Правила, оценка и формат ==
Матчи по борьбе на фольклорном стиле средней школы-это один на один соревнования, которые проходят на мягком циркулярном коврике. Стандартный матч состоит из трех периодов, обычно длится 2 минуты каждый на уровне университета средней школы (более молодые возрастные группы используют более короткие периоды).
Посчистание по контролю за борьбами на фольклоре, сбегает и рядом с булавками, отличающимися от международного фристайла и греко-римского стиля.
* '' 'Takedown (2 балла):' '' Получение контроля над противником от нейтрального положения стоя и принести их на коврик. Например, движения, такие как двойные ноги или однополосные тейкдауны, зарабатывают два очка после установки контроля.
* '' 'Escape (1 пункт):' '', когда защитный (внизу) борец освобождает себя от контроля противника и возвращается в нейтральное положение. Это вознаграждает способность «сбежать» назад к стоя.
* '' 'Reversal (2 балла):' '', когда борец внизу переворачивает позиции и получает контроль над своим противником, не останавливаясь в нейтральном, по существу переключаясь от защиты на оскорбление при одном ходе.
* '' 'Близко (2–4 балла):' 'также называется «близким булавкой», это присуждается, когда борца наступательного (верхнего) поворачивает спину противника к ковру под углом 45 градусов или меньше в течение нескольких секунд. В старшей школе, удержание этой должности в течение 2 секунд зарабатывает 2 балла, а также 5 секунд или более заработает 3 балла (некоторые наборы правил недавно использовали 4 балла за расширенное удержание). Близко опадение поощряет борцов работать на PIN -код, вознаграждая их за разоблачение плеч противника.
* '' 'Штрафные пункты:' 'Различные нарушения (технические нарушения или незаконные ходы) могут дать оппонент пункты. Например, остановка (неспособность активно бороться), незаконные удержания (например, задыхание или скручивание конечностей опасно), неспортивное поведение или заблокированные нарушения рук на коврике приводят к тому, что другой борцов получает точку (или больше за повторные преступления). Первый штраф обычно составляет 1 очко, второе место, третья 2 балла, и четвертый приведет к дисквалификации.
Булавка, официально называемая падением, немедленно заканчивает матч. PIN -код достигается путем привлечения обоих лопастей противника к коврику на мгновение (правила средней школы требуют около двух секунд контроля для PIN -кода, чтобы подтвердить рефери).
Система оценки Folkstyle отражает его акцент на контроле. В отличие от международных стилей, старшеклассники/коллегиальные борьбы награды за поддержание высшего контроля (езда) и для побега снизу, и он не присуждает баллы просто за то, что он разоблачает спину противника, если только наступательный борец не занимает позицию (почти осень) для требуемого счета.
Весовые категории являются фундаментальной частью формата борьбы средней школы, обеспечивая конкуренцию борцов с другими с одинаковой массой тела. NFHS устанавливает стандартные распределения весового качества и периодически их обновляет.
== Структура конкуренции и сезон ==
«Борторов средней школы соревнуются в двойных встречах и турнирах во время зимнего сезона. Здесь один борец снимает другого во время турнира по двойным классам в нескольких штатах, демонстрируя акцент Фолькстила на контроль и закрепление. ''
Фолкстанция средней школы традиционно является зимним видом спорта, с сезоном примерно с ноября по февраль.
* '' 'Dual Meets:' '' Двойное соревнование-это старший командный соревнование между двумя школами. Каждая команда ставит один борцов на весовую категорию (например, 14 борцов в стандартном двойном). Борцы из каждой пары весовой категории и борются с одним матчем; Победа в каждом матче зарабатывает очки за счет команды. Команда, забитая по двойным собраниям, работает в масштабе: победа по вынуждению (или дисквалификации противника или лишению лишений) дает 6 очков команды, победа по техническому падению (выигрыш на 15 очков, что заканчивает матч рано) дает 5 очков команды, основное решение (выигрыш на 8–14 очков) - 4 очка, а регулярное решение (1–7 очков) - это 3 очка.
* '' 'Турниры:' 'В выходные дни команды и борцы часто участвуют в турнирах со многими школами. Они могут варьироваться от небольших местных приглашений до крупных национальных событий. Формат, как правило, представляет собой отдельный кронштейн в каждой весовой категории, где борцы конкурируют через четвертьфинал, полуфинал и т. Д., Чтобы определить Placewinners. Командные таблицы также хранятся путем назначения командных очков для каждого раундового продвижения, PIN -кода, размещения и так далее. Пейна сезона - это серия государственных турниров. В зависимости от штата, борцам, возможно, придется пройти квалификацию через районные, региональные или секционные турниры, чтобы достичь чемпионатов штата, проведенных в конце февраля или в начале марта.
Примечательно, что борьба средней школы имеет как индивидуальное, так и командное чемпионат. В то время как каждый штат вводит отдельных чемпионов по весу, многие штаты также награждают командный чемпионат, основываясь либо на государственном турнире, либо через отдельный турнир чемпионата штата с двумя сообщениями.
Помимо регулярного сезона и государственных серий, существуют известные национальные турниры по фольклом, которые расширяют возможности для борцов средней школы. Национальная ассоциация тренеров средней школы (NHSCA) National School Nationals является одним из таких главных мероприятий, проводимого ежегодно весной. Основанный в 1990 году, этот постсезонный турнир приглашает чемпионов и борцов с высокой площадкой из всех штатов, чтобы конкурировать за национальные титулы в специфических дивизиях (первокурсник, второкурсник, младший, старший). Он превратился в престижную витрину таланта, «объединяя лучшие таланты средней школы из всех 50 штатов» и даже за рубежом.
Еще один известный турнир - Super 32 Challenge, который проводится каждую осень в Гринсборо, штат Северная Каролина. Super 32 приобрел репутацию «самого жесткого турнира по фольклом в средней школе» из-за его глубоких и высококонкурентных кронштейнов с участием многих высокопоставленных борцов страны.
== Обучение, коучинг и развитие ==
Борьба средней школы требует сочетания технических навыков, физической кондиционирования и умственной выносливости. Обучение обычно включает в себя ежедневные послешкольные практики в течение всего сезона, где борцы тренируются, матчи по борьбе и обусловлены их телами. Тренеры подчеркивают повторение, борцы практики движутся «сотни раз», чтобы наращивать мышечную память и точность. Даже самые опытные спортсмены продолжают использовать базовые учения, чтобы обострить свои навыки, так как основы имеют первостепенное значение в борьбе. Обычные тренировки включают записи (выстрелы), сбеги со дна, последовательности реверсий и комбинации пиннинга, часто выполняемые в большом объеме. По словам олимпийского чемпиона Брюса Баумгартнера, эффективная практика включает в себя обширное бурение для борцов на всех уровнях, от начинающих до элиты, поскольку даже опытные борцы «используют учения, чтобы совершенствовать свои методы борьбы, поскольку они стремятся к совершенству».
Тренеры также уделяют значительное внимание к кондиционированию и силе. Типичная практика может включать в себя изнурительную гимнастику, спринты, упражнения на ловкость и живое спарринг для имитации усталости сочетания. Цель состоит в том, чтобы спортсмены могли интенсивно бороться в течение шести минут (или более в сверхурочном времени), задачи, которая требует пиковой сердечно -сосудистой пригодности. Как отметил легендарный тренер Дэн Гейбл: «Несмотря на то, что матчи средней школы длится всего шесть минут, кондиционирование играет важную роль, если они борются с интенсивностью».
Методы коучинга в Scholastic Wrestling Balance Development с построением персонажа. Тренеры средней школы, как правило, сами бывшие борцы, и они служат не только инструкторами техники, но и наставниками. Великолепный тренер старшей школы «продолжает процесс обучения» за пределы того, что спортсмены получают дома, прививая ценности и дисциплину, которые переносятся от коврика.
Системы развития молодежи являются важной частью успеха борьбы в старшей школе. Многие ведущие программы имеют питательную систему: молодежные клубы и команды средней школы, которые преподают основы для детей до того, как они когда -либо поступают в среднюю школу. Тренеры старшей школы часто остаются на связи с местными молодыми клубами борьбы и юношескими командами, принимающими клиники или приглашают молодых спортсменов на летние тренировки, чтобы рано развивать талант.
== Культурное и образовательное значение ==
Борьба занимает уникальное место в спортивной культуре американской школы. Спорт, часто считающийся одним из самых чистых тестов индивидуальной пески, хвалят за жизненные уроки, которые он придает студентам-спортсменам. Было показано, что участие в борьбе создает такие атрибуты, как самодисциплина, трудовая этика, умственная устойчивость и подотчетность.
В культурном отношении борьба средней школы глубоко укоренилась в определенных регионах. В таких штатах, как Айова, Пенсильвания, Огайо, Оклахома, Нью-Джерси и другие, борьба может привлечь большие толпы и страстную поддержку сообщества, сродни то, что в некоторых городах заставляет пятничную ночь.
Образовательная ценность Wrestling также очевидна в том, как она предоставляет возможности для высшего образования. Борторов средней школы, которые преуспевают, могут получить спортивные стипендии в колледжи, а дух спорта соответствует академическим целям. Тренеры подчеркивают академическое право и часто помогают спортсменам с учебными сессиями или репетиторством, зная, что успех на коврике идет рука об руку с успехом в классе. В центре внимания NCAA на академическом прогрессе появилось; Как отметил Гейбл, сегодня тренеры средней школы «должны не отставать от требований к входу в колледж и соответствующим образом консультировать спортсменов», гарантируя, что их борцы пройдут правильные курсы и поддерживают оценки для получения возможностей в колледже.
== Соединение с университетской борьбой ==
Фолкстанция средней школы напрямую связана с коллегиальной борьбой, поскольку последняя по сути является расширенным продолжением первого. Стиль борьбы, оспариваемый в колледжах США (часто называемых коллегиальным или фолкстилом), использует очень похожие правила с учебной борьбой средней школы, с небольшими изменениями. Эта преемственность означает, что борцы средней школы плавно переходят в конкуренцию NCAA, и многие аспекты техники и стратегии остаются последовательными. Фактически, правила народного стиля были первоначально разработаны и стандартизированы в рамках борьбы в колледже в начале 20 -го века, а средние школы приняли тот же формат, создав трубопровод от Prep до уровня колледжа.
Связь очевидна в прогрессе талантов: лучшие борцы средней школы в значительной степени набираются программами по борьбе колледжа. Борец, который выигрывает чемпионат штата или получает всеамериканские награды в NHSCA Nationals или других национальных мероприятиях, часто может привлечь стипендиальные предложения. Каждый год сотни бывших выдающихся средней школы населяют списки команд NCAA Division I, II и III, а также программы NAIA и Junior College.
В то время как основной фольклорный стиль такой же, существует несколько различий в борьбе с правилами, к которой адаптируют старшие школьные спортсмены. Матчи в колледже составляют 7 минут (три периода 3 минуты, 2 минуты, 2 минуты), в отличие от 6 минут в старшей школе. Борьи колледжа также могут накопить время катания: если борец контролирует противника на коврике на протяжении более одной минуты совокупного времени, они получают бонусную точку в конце матча, правило, не используемое в народном стиле средней школы. Кроме того, около падения наград в колледже 2 очка за 2–4 секунды и 4 очка за 4+ секунды (тогда как старшая школа обычно максимально максимально максимально на 3 балла). Немного более длинная длина совпадения и точка времени катания уделяют немного больше внимания выносливости и высшему контролю в колледже. Тем не менее, это незначительные изменения; Фундаментальные навыки ударов, побега, разворотов и булавок остаются идентичными от средней школы до колледжа.
Из -за общего стиля борьба средней школы рассматривается как основная кормушка для студенческой борьбы. Программы старших классов часто стремятся не выиграть на подготовительном уровне, но и подготовить спортсменов к соревнованию в колледже. Тренеры прививают передовые методы и умственную подготовку своим элитным спортсменам, и многие поощряют межсезонье фристайл/Греко также, поскольку коллегиальные борцы часто конкурируют на международном уровне.
Популярность колледжа борьбы и истории успеха NCAA также возвращаются к мотивации средней школы. Молодые борцы идолизируют чемпионов NCAA и олимпийских борцов (многие из которых были феном средней школы), создавая цикл аспирации. Важно отметить, что перспектива стипендии колледжа или мечта стать чемпионом NCAA дает сильную стимул для борцов старшей школы настаивать.
Таким образом, борьба на фольклорном стиле средней школы служит как конкурентоспособной ареной, так и основой для университетской борьбы. Его долгая история в американских школах создала поколения спортсменов, которые продвигают наследие спорта. Благодаря своим отличительным правилам, подчеркивающим контроль, его строгую культуру обучения и его образовательные идеалы, Scholastic Wrestling продолжает процветать как жизненно важная часть спорта средней школы США, которая не только дает чемпионов на коврике, но и формирует молодых людей для успеха в борьбе колледжа и в жизни.
'' 'Источники:' '
* Бобби Дуглас, «Борьба - создание чемпиона» (1972)
* Уильям Уэлкер (ред.), '' Книга бурового борьбы, 2 -е изд. '' (2012)
* Деннис Джонсон, '' The The Wrestling Drill Book '' (1998) - Предисловие Брюса Баумгартнера
* Дэн Гейбл, «Тренерская борьба успешно» (1999)
* '' 'Keep Kids Wrestling' '' - «Понимание оценки борьбы» (2024); «Когда начинается сезон борьбы…?» (2023); «Борьба -любитель: Полное руководство для родителей…» (2025) Keepkidswrestling.com
* '' 'FlowRestling' '' - '' Выдающиеся супер 32 совпадения '' (2021) flowrestling.org
* '' 'NHSCA /City of Virginia Beach' '' - «Национальные гражданы средней школы NHSCA возвращаются в VBSC» (пресс -релиз, 2025) Virginiabeach.govvirginiabeach.gov
* [https://www.nfhs.org/sports-resource-content/wrestling/ Национальная федерация государственных ассоциаций средней школы-правила борьбы и ресурсы]
* [https://www.teamusa.org/usa-wrestling USA Wrestling]-Национальный руководящий орган для борьбы в США
* [https://www.nhsca.com/ Национальная ассоциация тренеров средней школы (NHSCA)]
* [https://www.flowrestling.org/ flowrestling] - охват средней школы и студенческой борьбы
* [https://keepkidswrestling.com/ hop Kids Wrestling] - некоммерческий центр ресурсов для родителей, тренеров и борцовских команд
* [https://pwrclassic.com/ Pittsburgh Wrestling Classic]-Ежегодное мероприятие All-Star, демонстрирующее лучшие борцы средней школы
* [https://beatthestreets.org/ Beat the Streets Wrestling] - Программа развития молодежи и борьбы
Подробнее: https://en.wikipedia.org/wiki/High_scho ... ted_States
= Фолкстанция средней школы в Соединенных Штатах =
«Фолкстильская борьба средней школы», также известная как Scholastic Wrestling, - это стиль любительской борьбы, практикуемый в американских средних школах. Это форма конкурса захвата, которая подчеркивает тейкдауны, булавки и контроль на коврике. Фолквайл, управляемая национальной федерацией государственных ассоциаций средней школы (NFHS), является основным зимним видом зимнего вида спорта в средних школах США для борьбы старшей школы средней школы, также известной как Scholastic Wrestling, является стилем любительской борьбы, практикуемой в американских средних школах. Это форма конкурса захвата, которая подчеркивает тейкдауны, булавки и контроль на коврике. Фолкстанция, управляемая национальной федерацией государственных ассоциаций средней школы (NFHS).
== История и развитие ==
Борьба средней школы в Соединенных Штатах прослеживает свои корни до начала 20 -го века. К 1920 -м годам государственные межшколастические ассоциации начали проводить ежегодные чемпионаты штата, отражая растущую опору спорта в школьной легкой атлетике.
Несколько ключевых событий со временем сформировали борьбу средней школы. Весовые категории были введены и периодически скорректированы, чтобы обеспечить справедливую конкуренцию; Например, к 1980 -м годам NFHS стандартизировало 13–14 весовых категорий в диапазоне примерно от 100 фунтов до тяжеловеса (285 фунтов).
Первоначально спорт, где доминируют мужчины, Scholastic Wrestling наблюдает значительный рост участия женщин в последние десятилетия. Новаторские усилия в 1990-х годах привели к формированию первых команд и турниров по борьбе средней школы в средней школе.
== Правила, оценка и формат ==
Матчи по борьбе на фольклорном стиле средней школы-это один на один соревнования, которые проходят на мягком циркулярном коврике. Стандартный матч состоит из трех периодов, обычно длится 2 минуты каждый на уровне университета средней школы (более молодые возрастные группы используют более короткие периоды).
Посчистание по контролю за борьбами на фольклоре, сбегает и рядом с булавками, отличающимися от международного фристайла и греко-римского стиля.
* '' 'Takedown (2 балла):' '' Получение контроля над противником от нейтрального положения стоя и принести их на коврик. Например, движения, такие как двойные ноги или однополосные тейкдауны, зарабатывают два очка после установки контроля.
* '' 'Escape (1 пункт):' '', когда защитный (внизу) борец освобождает себя от контроля противника и возвращается в нейтральное положение. Это вознаграждает способность «сбежать» назад к стоя.
* '' 'Reversal (2 балла):' '', когда борец внизу переворачивает позиции и получает контроль над своим противником, не останавливаясь в нейтральном, по существу переключаясь от защиты на оскорбление при одном ходе.
* '' 'Близко (2–4 балла):' 'также называется «близким булавкой», это присуждается, когда борца наступательного (верхнего) поворачивает спину противника к ковру под углом 45 градусов или меньше в течение нескольких секунд. В старшей школе, удержание этой должности в течение 2 секунд зарабатывает 2 балла, а также 5 секунд или более заработает 3 балла (некоторые наборы правил недавно использовали 4 балла за расширенное удержание). Близко опадение поощряет борцов работать на PIN -код, вознаграждая их за разоблачение плеч противника.
* '' 'Штрафные пункты:' 'Различные нарушения (технические нарушения или незаконные ходы) могут дать оппонент пункты. Например, остановка (неспособность активно бороться), незаконные удержания (например, задыхание или скручивание конечностей опасно), неспортивное поведение или заблокированные нарушения рук на коврике приводят к тому, что другой борцов получает точку (или больше за повторные преступления). Первый штраф обычно составляет 1 очко, второе место, третья 2 балла, и четвертый приведет к дисквалификации.
Булавка, официально называемая падением, немедленно заканчивает матч. PIN -код достигается путем привлечения обоих лопастей противника к коврику на мгновение (правила средней школы требуют около двух секунд контроля для PIN -кода, чтобы подтвердить рефери).
Система оценки Folkstyle отражает его акцент на контроле. В отличие от международных стилей, старшеклассники/коллегиальные борьбы награды за поддержание высшего контроля (езда) и для побега снизу, и он не присуждает баллы просто за то, что он разоблачает спину противника, если только наступательный борец не занимает позицию (почти осень) для требуемого счета.
Весовые категории являются фундаментальной частью формата борьбы средней школы, обеспечивая конкуренцию борцов с другими с одинаковой массой тела. NFHS устанавливает стандартные распределения весового качества и периодически их обновляет.
== Структура конкуренции и сезон ==
«Борторов средней школы соревнуются в двойных встречах и турнирах во время зимнего сезона. Здесь один борец снимает другого во время турнира по двойным классам в нескольких штатах, демонстрируя акцент Фолькстила на контроль и закрепление. ''
Фолкстанция средней школы традиционно является зимним видом спорта, с сезоном примерно с ноября по февраль.
* '' 'Dual Meets:' '' Двойное соревнование-это старший командный соревнование между двумя школами. Каждая команда ставит один борцов на весовую категорию (например, 14 борцов в стандартном двойном). Борцы из каждой пары весовой категории и борются с одним матчем; Победа в каждом матче зарабатывает очки за счет команды. Команда, забитая по двойным собраниям, работает в масштабе: победа по вынуждению (или дисквалификации противника или лишению лишений) дает 6 очков команды, победа по техническому падению (выигрыш на 15 очков, что заканчивает матч рано) дает 5 очков команды, основное решение (выигрыш на 8–14 очков) - 4 очка, а регулярное решение (1–7 очков) - это 3 очка.
* '' 'Турниры:' 'В выходные дни команды и борцы часто участвуют в турнирах со многими школами. Они могут варьироваться от небольших местных приглашений до крупных национальных событий. Формат, как правило, представляет собой отдельный кронштейн в каждой весовой категории, где борцы конкурируют через четвертьфинал, полуфинал и т. Д., Чтобы определить Placewinners. Командные таблицы также хранятся путем назначения командных очков для каждого раундового продвижения, PIN -кода, размещения и так далее. Пейна сезона - это серия государственных турниров. В зависимости от штата, борцам, возможно, придется пройти квалификацию через районные, региональные или секционные турниры, чтобы достичь чемпионатов штата, проведенных в конце февраля или в начале марта.
Примечательно, что борьба средней школы имеет как индивидуальное, так и командное чемпионат. В то время как каждый штат вводит отдельных чемпионов по весу, многие штаты также награждают командный чемпионат, основываясь либо на государственном турнире, либо через отдельный турнир чемпионата штата с двумя сообщениями.
Помимо регулярного сезона и государственных серий, существуют известные национальные турниры по фольклом, которые расширяют возможности для борцов средней школы. Национальная ассоциация тренеров средней школы (NHSCA) National School Nationals является одним из таких главных мероприятий, проводимого ежегодно весной. Основанный в 1990 году, этот постсезонный турнир приглашает чемпионов и борцов с высокой площадкой из всех штатов, чтобы конкурировать за национальные титулы в специфических дивизиях (первокурсник, второкурсник, младший, старший). Он превратился в престижную витрину таланта, «объединяя лучшие таланты средней школы из всех 50 штатов» и даже за рубежом.
Еще один известный турнир - Super 32 Challenge, который проводится каждую осень в Гринсборо, штат Северная Каролина. Super 32 приобрел репутацию «самого жесткого турнира по фольклом в средней школе» из-за его глубоких и высококонкурентных кронштейнов с участием многих высокопоставленных борцов страны.
== Обучение, коучинг и развитие ==
Борьба средней школы требует сочетания технических навыков, физической кондиционирования и умственной выносливости. Обучение обычно включает в себя ежедневные послешкольные практики в течение всего сезона, где борцы тренируются, матчи по борьбе и обусловлены их телами. Тренеры подчеркивают повторение, борцы практики движутся «сотни раз», чтобы наращивать мышечную память и точность. Даже самые опытные спортсмены продолжают использовать базовые учения, чтобы обострить свои навыки, так как основы имеют первостепенное значение в борьбе. Обычные тренировки включают записи (выстрелы), сбеги со дна, последовательности реверсий и комбинации пиннинга, часто выполняемые в большом объеме. По словам олимпийского чемпиона Брюса Баумгартнера, эффективная практика включает в себя обширное бурение для борцов на всех уровнях, от начинающих до элиты, поскольку даже опытные борцы «используют учения, чтобы совершенствовать свои методы борьбы, поскольку они стремятся к совершенству».
Тренеры также уделяют значительное внимание к кондиционированию и силе. Типичная практика может включать в себя изнурительную гимнастику, спринты, упражнения на ловкость и живое спарринг для имитации усталости сочетания. Цель состоит в том, чтобы спортсмены могли интенсивно бороться в течение шести минут (или более в сверхурочном времени), задачи, которая требует пиковой сердечно -сосудистой пригодности. Как отметил легендарный тренер Дэн Гейбл: «Несмотря на то, что матчи средней школы длится всего шесть минут, кондиционирование играет важную роль, если они борются с интенсивностью».
Методы коучинга в Scholastic Wrestling Balance Development с построением персонажа. Тренеры средней школы, как правило, сами бывшие борцы, и они служат не только инструкторами техники, но и наставниками. Великолепный тренер старшей школы «продолжает процесс обучения» за пределы того, что спортсмены получают дома, прививая ценности и дисциплину, которые переносятся от коврика.
Системы развития молодежи являются важной частью успеха борьбы в старшей школе. Многие ведущие программы имеют питательную систему: молодежные клубы и команды средней школы, которые преподают основы для детей до того, как они когда -либо поступают в среднюю школу. Тренеры старшей школы часто остаются на связи с местными молодыми клубами борьбы и юношескими командами, принимающими клиники или приглашают молодых спортсменов на летние тренировки, чтобы рано развивать талант.
== Культурное и образовательное значение ==
Борьба занимает уникальное место в спортивной культуре американской школы. Спорт, часто считающийся одним из самых чистых тестов индивидуальной пески, хвалят за жизненные уроки, которые он придает студентам-спортсменам. Было показано, что участие в борьбе создает такие атрибуты, как самодисциплина, трудовая этика, умственная устойчивость и подотчетность.
В культурном отношении борьба средней школы глубоко укоренилась в определенных регионах. В таких штатах, как Айова, Пенсильвания, Огайо, Оклахома, Нью-Джерси и другие, борьба может привлечь большие толпы и страстную поддержку сообщества, сродни то, что в некоторых городах заставляет пятничную ночь.
Образовательная ценность Wrestling также очевидна в том, как она предоставляет возможности для высшего образования. Борторов средней школы, которые преуспевают, могут получить спортивные стипендии в колледжи, а дух спорта соответствует академическим целям. Тренеры подчеркивают академическое право и часто помогают спортсменам с учебными сессиями или репетиторством, зная, что успех на коврике идет рука об руку с успехом в классе. В центре внимания NCAA на академическом прогрессе появилось; Как отметил Гейбл, сегодня тренеры средней школы «должны не отставать от требований к входу в колледж и соответствующим образом консультировать спортсменов», гарантируя, что их борцы пройдут правильные курсы и поддерживают оценки для получения возможностей в колледже.
== Соединение с университетской борьбой ==
Фолкстанция средней школы напрямую связана с коллегиальной борьбой, поскольку последняя по сути является расширенным продолжением первого. Стиль борьбы, оспариваемый в колледжах США (часто называемых коллегиальным или фолкстилом), использует очень похожие правила с учебной борьбой средней школы, с небольшими изменениями. Эта преемственность означает, что борцы средней школы плавно переходят в конкуренцию NCAA, и многие аспекты техники и стратегии остаются последовательными. Фактически, правила народного стиля были первоначально разработаны и стандартизированы в рамках борьбы в колледже в начале 20 -го века, а средние школы приняли тот же формат, создав трубопровод от Prep до уровня колледжа.
Связь очевидна в прогрессе талантов: лучшие борцы средней школы в значительной степени набираются программами по борьбе колледжа. Борец, который выигрывает чемпионат штата или получает всеамериканские награды в NHSCA Nationals или других национальных мероприятиях, часто может привлечь стипендиальные предложения. Каждый год сотни бывших выдающихся средней школы населяют списки команд NCAA Division I, II и III, а также программы NAIA и Junior College.
В то время как основной фольклорный стиль такой же, существует несколько различий в борьбе с правилами, к которой адаптируют старшие школьные спортсмены. Матчи в колледже составляют 7 минут (три периода 3 минуты, 2 минуты, 2 минуты), в отличие от 6 минут в старшей школе. Борьи колледжа также могут накопить время катания: если борец контролирует противника на коврике на протяжении более одной минуты совокупного времени, они получают бонусную точку в конце матча, правило, не используемое в народном стиле средней школы. Кроме того, около падения наград в колледже 2 очка за 2–4 секунды и 4 очка за 4+ секунды (тогда как старшая школа обычно максимально максимально максимально на 3 балла). Немного более длинная длина совпадения и точка времени катания уделяют немного больше внимания выносливости и высшему контролю в колледже. Тем не менее, это незначительные изменения; Фундаментальные навыки ударов, побега, разворотов и булавок остаются идентичными от средней школы до колледжа.
Из -за общего стиля борьба средней школы рассматривается как основная кормушка для студенческой борьбы. Программы старших классов часто стремятся не выиграть на подготовительном уровне, но и подготовить спортсменов к соревнованию в колледже. Тренеры прививают передовые методы и умственную подготовку своим элитным спортсменам, и многие поощряют межсезонье фристайл/Греко также, поскольку коллегиальные борцы часто конкурируют на международном уровне.
Популярность колледжа борьбы и истории успеха NCAA также возвращаются к мотивации средней школы. Молодые борцы идолизируют чемпионов NCAA и олимпийских борцов (многие из которых были феном средней школы), создавая цикл аспирации. Важно отметить, что перспектива стипендии колледжа или мечта стать чемпионом NCAA дает сильную стимул для борцов старшей школы настаивать.
Таким образом, борьба на фольклорном стиле средней школы служит как конкурентоспособной ареной, так и основой для университетской борьбы. Его долгая история в американских школах создала поколения спортсменов, которые продвигают наследие спорта. Благодаря своим отличительным правилам, подчеркивающим контроль, его строгую культуру обучения и его образовательные идеалы, Scholastic Wrestling продолжает процветать как жизненно важная часть спорта средней школы США, которая не только дает чемпионов на коврике, но и формирует молодых людей для успеха в борьбе колледжа и в жизни.
'' 'Источники:' '
* Бобби Дуглас, «Борьба - создание чемпиона» (1972)
* Уильям Уэлкер (ред.), '' Книга бурового борьбы, 2 -е изд. '' (2012)
* Деннис Джонсон, '' The The Wrestling Drill Book '' (1998) - Предисловие Брюса Баумгартнера
* Дэн Гейбл, «Тренерская борьба успешно» (1999)
* '' 'Keep Kids Wrestling' '' - «Понимание оценки борьбы» (2024); «Когда начинается сезон борьбы…?» (2023); «Борьба -любитель: Полное руководство для родителей…» (2025) Keepkidswrestling.com
* '' 'FlowRestling' '' - '' Выдающиеся супер 32 совпадения '' (2021) flowrestling.org
* '' 'NHSCA /City of Virginia Beach' '' - «Национальные гражданы средней школы NHSCA возвращаются в VBSC» (пресс -релиз, 2025) Virginiabeach.govvirginiabeach.gov
* [https://www.nfhs.org/sports-resource-content/wrestling/ Национальная федерация государственных ассоциаций средней школы-правила борьбы и ресурсы]
* [https://www.teamusa.org/usa-wrestling USA Wrestling]-Национальный руководящий орган для борьбы в США
* [https://www.nhsca.com/ Национальная ассоциация тренеров средней школы (NHSCA)]
* [https://www.flowrestling.org/ flowrestling] - охват средней школы и студенческой борьбы
* [https://keepkidswrestling.com/ hop Kids Wrestling] - некоммерческий центр ресурсов для родителей, тренеров и борцовских команд
* [https://pwrclassic.com/ Pittsburgh Wrestling Classic]-Ежегодное мероприятие All-Star, демонстрирующее лучшие борцы средней школы
* [https://beatthestreets.org/ Beat the Streets Wrestling] - Программа развития молодежи и борьбы
Подробнее: https://en.wikipedia.org/wiki/High_scho ... ted_States
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение