Выжить: наука и искусство долголетия ⇐ Васина Википедия

[wiki_en]

'''''Выжить: наука и искусство долголетия''''' — это научно-популярная книга о здоровье и благополучии, написанная доктором Питером Аттиа, врачом, специализирующимся на долголетии, и написанная в соавторстве с журналистом Биллом Гиффордом.< ссылка>
== Краткое описание ==
«Outlive» представляет собой руководство по предотвращению возрастных заболеваний и обеспечению долголетия посредством изменения образа жизни, подчеркивая важность управления физическим и психическим здоровьем | эмоциональным здоровьем.
== Ключевые темы ==

=== Профилактическая медицина ===
Аттиа пропагандирует активный подход к здравоохранению, уделяя особое внимание профилактике, а не реакционному лечению. Это включает в себя ранний скрининг и персонализированные стратегии здравоохранения.
=== Диета и питание ===
Он утверждает, что многие люди потребляют слишком много калорий, не принимая во внимание качество пищи, что приводит к ухудшению здоровья и сокращению продолжительности жизни.
=== Упражнение ===
Он подчеркивает важность интенсивных физических упражнений для поддержания здоровья и долголетия.
=== Современная критика здравоохранения ===
Он критически относится к здравоохранению в рамках реактивного подхода к лечению пациентов в США, который часто фокусируется на лечении симптомов («Медицина 2.0»). Он предпочел бы устранить коренные причины хронических заболеваний («Медицина 3.0»).
== Прием и отзывы ==
«Outlive» был тщательно рассмотрен с разных точек зрения.
Некоторые раскритиковали его советы и взгляды. В одном обзоре хирурга-травматолога критикуется его интерпретация клятвы Гиппократа | Клятва Гиппократа, где он отвергает ее как оправдание бездействия. Рецензент утверждает, что его использование анекдота из отделения неотложной помощи упускает из виду принцип, согласно которому «не навреди» не означает «ничего не делать». преимущества.


Подробнее: https://en.wikipedia.org/wiki/Outlive:_ ... _Longevity